Bezpieczny ód jest tylko na lodowiskach. Poruszanie się po zamarzniętych zbiornikach wodnych zawsze jest ryzykowne. Lód ulega ciągłym zmianom, również dobowym i nigdy nie ma tej samej grubości na całym zbiorniku. Poruszanie się po nim bez odpowiedniej wiedzy i sprzętu asekuracyjnego może zakończyć się tragicznie. Załamanie się lodu pod człowiekiem jest śmiertelnie niebezpieczną pułapką, z której trudno się uwolnić, a jednocześnie na ratunek w zimnej wodzie też jest niewiele czasu.
Szczególnie niebezpieczne są miejsca w pobliżu ujścia rzek i kanałów, ujęć wody, mostów, pomostów i przy brzegach, gdzie występuje roślinność (trzciny, krzaki), ponieważ zwykle w tych miejscach lód jest cieńszy, bardziej kruchy i mniej stabilny. Należy również unikać miejsc zacienionych, gdzie przez pokrywę lodową widać płynącą wodę, a także miejsc, w których występuje tzw. lód napowietrzony.
- w przypadku załamania się lodu, zachowaj spokój, wezwij pomoc,
- staraj się wyjść jak najszybciej z wody, np. stylem „żabką” – silne odepchnięcia nogami od tafli wody do momentu, gdy lód nie będzie się załamywał pod naciskiem ciała,
- wykorzystaj sprzęt asekuracyjny – kolce lodowe, kamizelki asekuracyjne itp.
- odturlaj się jak najszybciej od miejsca niebezpiecznego,
- przeczołgaj się na brzeg, wykorzystaj istniejące przesłony, aby ochronić się przed wiatrem,
- w miarę możliwości zdejmij mokrą odzież, załóż suche i ciepłe ubranie, poproś o pomoc osoby postronne i wezwij pogotowie ratunkowe – 112 lub 999.
Jeśli widzisz osobę, pod którą załamał się lód – pomóż jej!
- zachowaj spokój, wezwij służby ratownicze, korzystając z numerów alarmowych – 112, 998,
- poproś inne osoby o pomoc,
- pamiętaj o swoim bezpieczeństwie – „dobry ratownik to żywy ratownik”,
- sprawdź wytrzymałość lodu, odległość na jaką możesz bezpiecznie podejść do tonącego,
- jeśli to możliwe zabezpiecz się sam, przed wejściem na lód (kamizelka asekuracyjna, lina itp.)
- podejmij próby ratowania osoby, pod którą załamał się lód,
- skorzystaj ze środków i sprzętu dostępnego na miejscu np.: gałęzie, liny, własne ubranie itp.
- podaj mu sprzęt ratowniczy z miejsca, które jest dla Ciebie bezpieczne – bez wchodzenia na lód,
- jeśli dotychczasowa pomoc okazała się nieskuteczna, rozłóż na jak największej powierzchni lodu swój ciężar ciała i podczołgaj się do osoby tonącej,
- nie zbliżaj się do krawędzi przerębla,
- podaj mu środki, dzięki którym możliwe będzie wyciągniecie osoby z wody,
- wycofaj się z poszkodowanym w kierunku brzegu,
- zdejmij poszkodowanemu mokre ubrania, chroń przed wiatrem, daj mu suchą odzież np. własną,
- podejmij próby dogrzania poszkodowanego temperaturą własnego ciała, a jeśli jest przytomny podaj mu ciepły i osłodzony napój,
- jeśli poszkodowany jest nieprzytomny – sprawdź jego czynności życiowe wg. schematu ABC, czyli drożność dróg oddechowych, oddech i krążenie,
- pamiętaj że zimna woda spowalnia czynności życiowe, dlatego czas przez jaki wykonujesz sprawdzenia oddechu i krążenia, powinien wynosić nawet 60 sekund,
- jeśli nie ma zachowanych czynności życiowych, rozpocznij procedurę resuscytacji krążeniowo – oddechowej, rozpoczynając od tzw. 5 wdechów ratowniczych,
- następnie kontynuuj procedurę wg. schematu 30 uciśnięć mostka, następnie 2 wdechy – czynności prowadź do momentu przybycia służb ratowniczych.
